Gezondheid blog
Alles over mantra’s: betekenis, types en voordelen
Mantra’s worden al eeuwenlang gebruikt in diverse culturen over de hele wereld, van de mystieke heuvels van de Himalaya tot de rustige tempels in Japan. In dit artikel ontdekken we...
Alles over mantra’s: betekenis, types en voordelen
Mantra’s worden al eeuwenlang gebruikt in diverse culturen over de hele wereld, van de mystieke heuvels van de Himalaya tot de rustige tempels in Japan. In dit artikel ontdekken we...
Kundalini Yoga: wat is het en wat doet het?
Kundalini yoga biedt een unieke combinatie van fysieke oefeningen, ademhalingstechnieken, meditatie en het chanten van mantra's. Dit alles gericht op je kundalini-energie, een sluimerende spirituele kracht aan de basis van...
Kundalini Yoga: wat is het en wat doet het?
Kundalini yoga biedt een unieke combinatie van fysieke oefeningen, ademhalingstechnieken, meditatie en het chanten van mantra's. Dit alles gericht op je kundalini-energie, een sluimerende spirituele kracht aan de basis van...
Vinyasa yoga: ontdek de voordelen en basisprinc...
Vinyasa yoga is veel meer dan alleen een reeks bewegingen, het is een vloeiende dans tussen adem en beweging, bedoeld om kracht, flexibiliteit en mentale helderheid te bevorderen. In dit...
Vinyasa yoga: ontdek de voordelen en basisprinc...
Vinyasa yoga is veel meer dan alleen een reeks bewegingen, het is een vloeiende dans tussen adem en beweging, bedoeld om kracht, flexibiliteit en mentale helderheid te bevorderen. In dit...
Mediteren voor het slapen: waarom en hoe te beg...
Door te mediteren voor het slapen gaan zijn vele mensen geholpen met hun slaapproblemen. Maar wat is slaapmeditatie precies en hoe begin je ermee? In dit blog beantwoorden we alle vragen...
Mediteren voor het slapen: waarom en hoe te beg...
Door te mediteren voor het slapen gaan zijn vele mensen geholpen met hun slaapproblemen. Maar wat is slaapmeditatie precies en hoe begin je ermee? In dit blog beantwoorden we alle vragen...
Wim Hof ademhaling uitgelegd: Alles wat je moet...
Van stressvermindering en betere slaapkwaliteit tot het verlichten van fysieke pijnklachten, de ademhalingstechniek van Wim Hof lijkt een wondermiddel. Maar wie is Wim Hof en hoe werkt zijn ademhalingstechniek precies?...
Wim Hof ademhaling uitgelegd: Alles wat je moet...
Van stressvermindering en betere slaapkwaliteit tot het verlichten van fysieke pijnklachten, de ademhalingstechniek van Wim Hof lijkt een wondermiddel. Maar wie is Wim Hof en hoe werkt zijn ademhalingstechniek precies?...
Voetmassage: praktische tips en technieken
Bij last van stress, slaapproblemen of pijn in je voeten kan een goede voetmassage wonderen doen. Lees in dit blog hoe voetmassage niet alleen een manier is om even heerlijk te...
Voetmassage: praktische tips en technieken
Bij last van stress, slaapproblemen of pijn in je voeten kan een goede voetmassage wonderen doen. Lees in dit blog hoe voetmassage niet alleen een manier is om even heerlijk te...