-
Spijkermat Set
-
Spijkermat en spijkerkussen set
-
De nummer 1 beoordeelde spijkermat van NL & BE
-
Verkrijgbaar in 5 kleuren
(9,2/10)
Bekijk productNormale prijs 59,95Normale prijs 64,90 Aanbiedingsprijs 59,95Eenheidsprijs perAanbieding -
-
Spijkermat
-
Enkele spijkermat
-
Meest voordelige keuze
(9,2/10)
Bekijk productNormale prijs 34,95Normale prijs 39,95 Aanbiedingsprijs 34,95Eenheidsprijs perAanbieding -
-
Spijkermat Set - Eco
-
Meest duurzame keuze
-
Spijkermat en spijkerkussen set
-
100% Linnen en kokosnootvezel vulling
(9,2/10)
Bekijk productNormale prijs 69,95Normale prijs Aanbiedingsprijs 69,95Eenheidsprijs per -
-
Spijkerkussen
-
Perfecte aanvulling op jouw spijkermat
-
Voor onder andere nek, benen en voeten
(9,2/10)
Bekijk productNormale prijs 29,95Normale prijs Aanbiedingsprijs 29,95Eenheidsprijs per -
(9,2/10)
Wat is een shakti mat?
Een shakti mat bevat duizenden drukpunten die zijn ontworpen om op specifieke punten van het lichaam druk uit te oefenen. De shakti mat is gebaseerd op de acupressuur massage techniek uit Azië.
Het gebruik van de shakti mat bevordert de bloedsomloop, elimineert blokkades in de energiebanen, ontspant de spieren, vermindert pijn en helpt bij het bereiken van een gevoel van ontspanning van lichaam en geest.
Mensen gebruiken shakti matten als alternatieve behandeling voor verlichting van pijn, het krijgen van meer ontspanning en het verbeteren van de slaapkwaliteit. Benieuwd naar meer informatie over de shakti mat? Hieronder lees je er meer over!
Wat doet een shakti mat?
Je weet nu al beter wat een shakti mat is, maar wat doet het nu precies?
Door gebruik te maken van de BrellaVio shakti mat, kom je in aanraking met duizenden drukpunten. Er wordt een druk uitgeoefend op je lichaam, waardoor er gezorgd wordt voor een (pijn)prikkel.
Als je lichaam een (pijn)prikkel waarneemt, reageert het hierop door op een natuurlijke wijze endorfine te produceren. Endorfine, bekend als het gelukshormoon, draagt bij aan het verdwijnen van pijn en geeft een gevoel van ontspanning. De mat wordt hierdoor als een persoonlijke masseur ervaren!
Mogelijk vraag je je af: ‘welke specifieke stappen doorloopt je lichaam tijdens het gebruik van de shakti mat?’. Hieronder worden deze stappen uitgebreid beschreven.
Klaar om jouw shakti mat te bestellen?
Meer weten? Lees hieronder verder hoe je de shakti mat gebruikt.
Hoe kun je de shakti mat op verschillende manieren inzetten?
De toepassing van shakti matten op je rug
De meest voorkomende manier van het gebruik van de shakti mat is op de rug. In dit geval kan de mat bijvoorbeeld op het bed worden geplaatst, waarna je erop gaat liggen, bij voorkeur met je blote rug.
Velen die dagelijks rugpijn ondervinden, voelen aanzienlijke verlichting door gebruikt te maken van de mat. De oorzaken van rugpijn kunnen variëren van een slechte houding tot onderliggende medische problemen.
Je vraagt je misschien af: ‘hoe moet je op de shakti mat liggen?’. Als je de mat voor je rug wilt gebruiken, plaats je deze verticaal op een geschikte oppervlakte, zoals een bed, bank of vloer. Houd er rekening mee dat de keuze van de ondergrond de intensiteit van de mat kan beïnvloeden. Een hardere ondergrond geeft meer weerstand, wat de mat intenser laat aanvoelen.
Nadat je de mat op de gekozen oppervlakte hebt gelegd, ga je aan de onderkant van de mat zitten en rol je vervolgens langzaam met je rug op de mat. Dit doe je totdat je hele rug in contact is met de mat.
Shakti kussen voor nek en schouders
De shakti mat kan eveneens ingezet worden voor de nek en schouders. Door de mat horizontaal neer te leggen en met het bovenste deel van je rug hierop te rusten, worden de drukpunten in je schouders gestimuleerd. Bij het gebruik van de mat kan het shakti kussen ook nuttig zijn. Maar hoe maak je precies gebruik van zo’n shakti kussen?
Tijdens dat je met je schouders op de mat rust, kan je het kussen in je nek plaatsen. Hierdoor ontspannen niet alleen je schouders, maar ook je nek. Veel mensen ervaren nekspanningen, dus het gebruik van het shakti kussen kan bijzonder voordelig zijn. Hiermee kun je namelijk spierknopen, spanningen en pijnklachten verminderen.
Het shakti kussen kan ook afzonderlijk van de shakti mat worden gebruikt. Plaats het kussen bijvoorbeeld in de nek tijdens je rustmoment op de bank.
Shakti mat voor je buik
Als je buikpijn ervaart door bijvoorbeeld stress, spijsverteringsproblemen of spanning, kan het aanbrengen van de shakti mat op je buik zeer gunstig zijn!
Bij het toepassen van de mat voor je buik is het cruciaal om een geschikte ondergrond te overwegen. We raden je aan om een zachtere ondergrond te kiezen, aangezien de buik gevoeliger is dan andere lichaamsdelen, zoals de rug.
Eenmaal een passende ondergrond gevonden, kun je de mat horizontaal neerleggen en er vervolgens voorzichtig met je buik op gaan liggen. Het kan comfortabel zijn om je armen boven de mat te plaatsen en je hoofd hierop te laten rusten. Je kunt eventueel ook een hoofdkussen gebruiken.
Bij het gebruik van de shakti mat op je buik is het belangrijk om vooral op je ademhaling te letten. Door je hiervan bewust te zijn, zal je sneller een gevoel van volledige ontspanning bereiken.
Shakti matje voor de benen
Ervaar je aan het eind van de dag vaak vermoeidheid of onrust in je benen? Dan kan de mat een uitkomst bieden. Door je benen op de mat te leggen, stimuleer je de bloedsomloop en kunnen je benen optimaal ontspannen.
Voor het meest effectief gebruik van de shakti mat voor je benen, kun je het beste met je achterwerk recht tegen de rand van de mat zitten. Dit helpt om je benen zo plat en uitgestrekt mogelijk te houden. Plaats je handen achter de mat ter ondersteuning van deze houding.
Wil je je rusteloze benen extra ontspannen met je shakti mat? Dan kun je overwegen om rekbewegingen te maken door je handen naar je tenen te brengen.
Shakti mat of shakti kussen voor je voeten
Als je last hebt van koude of gespannen voeten, kun je zowel de shakti mat als het shakti kussen voor je voeten inzetten. De mat bevordert namelijk de bloedsomloop, wat kan resulteren in warmere voeten. Bovendien kan de shakti mat voor de voeten ook nuttig zijn indien je geen last hebt van koude voeten. Het bevordert namelijk ontspanning, verlicht pijn en stimuleert de bloedsomloop.
Bij het gebruik van de mat voor je voeten is het cruciaal dat de mat op een stabiele, vlakke ondergrond ligt. Je kunt er dan voor kiezen om direct op de mat te staan of je kunt vanuit een zittende positie je voeten op de mat plaatsen. Vanuit de zittende positie is de intensiteit iets minder en kun je gemakkelijker wennen. We raden aan om te beginnen vanuit de zittende positie en met blote voeten.
Gebruik je de mat voornamelijk voor je rug, maar wil je tegelijkertijd je voeten stimuleren? Dan kun je je voeten ook op het shakti kussen plaatsen. In deze houding krul je je voeten over het kussen terwijl je rug zich heerlijk ontspant op de mat.
Klaar om jouw shakti mat te bestellen?
Jouw persoonlijke masseur
De beloftes van BrellaVio
30 dagen uitproberen
Wij snappen dat je onze spijkermatten graag wil uittesten. Daarom probeer je bij ons jouw bestelde product 30 dagen uit.
Handgemaakt in Europa
De BrellaVio spijkermat wordt met liefde handgemaakt in Europa. Hierbij gebruiken wij enkel gecertificeerde milieu- en mensvriendelijke materialen.
2 jaar garantie
Wij staan volledig achter de kwaliteit van onze spijkermatten. Je ontvangt daarom maar liefst 2 jaar garantie op jouw bestelde product.
Klimaatpositief geleverd
Wij compenseren twee keer zoveel CO2 als dat er uitgestoten wordt tijdens het transport. Hierdoor heeft de aanschaf van een spijkermat direct een positief effect op het klimaat.