-
Spijkermat Set
-
De nummer 1 beoordeelde spijkermat van NL & BE
-
Verkrijgbaar in diverse kleuren
(9,2/10)
Bekijk productNormale prijs 59,95Normale prijs 64,90 Aanbiedingsprijs 59,95Eenheidsprijs perAanbieding -
-
Spijkermat
-
Enkele spijkermat
-
Meest voordelige keuze
(9,2/10)
Bekijk productNormale prijs 34,95Normale prijs 39,95 Aanbiedingsprijs 34,95Eenheidsprijs perAanbieding -
-
Verbeterde versieSpijkermat Set 2.0
-
Meest duurzame keuze
-
Inclusief opbergtas t.w.v. 20,-
(9,2/10)
Bekijk productNormale prijs 119,95Normale prijs Aanbiedingsprijs 119,95Eenheidsprijs per -
-
Spijkerkussen
-
Perfecte aanvulling op jouw spijkermat
-
Voor onder andere nek, benen en voeten
(9,2/10)
Bekijk productNormale prijs 29,95Normale prijs Aanbiedingsprijs 29,95Eenheidsprijs per -
(9,2/10)
Wat is een acupunctuur mat?
Tijdens het gebruik van de BrellaVio acupunctuur mat, komt je lichaam in contact met de vele drukpunten op de mat. Ze oefenen druk uit op je lichaam en creëren daardoor een prikkelend gevoel.
Als reactie op het prikkelende gevoel produceert je lichaam endorfine en oxytocine. Dit zijn natuurlijke gelukshormonen. Endorfine helpt het prikkelende gevoel te verminderen en creëert een rustgevend gevoel. Oxytocine zorgt voor het gevoel van intimiteit, verbondenheid en vertrouwen en zorgt er daarnaast voor dat je minder angst en stress ervaart.
De acupunctuur mat geeft je het gevoel alsof je een ‘persoonlijke masseur’ hebt! Benieuwd naar hoe de acupunctuur bijdraagt aan stressvermindering, verlichting van pijnklachten en verbetering van de slaapkwaliteit? Lees hieronder verder!
Wat is de werking van een acupunctuur mat?
Tijdens het gebruik van de BrellaVio acupunctuur mat, raakt je lichaam talloze drukpunten die zich op de mat bevinden. Tijdens deze aanraking, ervaart het lichaam een prikkel.
Als je lichaam een prikkel detecteert, reageert het door op natuurlijke wijze endorfine aan te maken. Endorfine, ook wel bekend als het gelukshormoon, helpt om pijn te verminderen en creert een gevoel van ontspanning. Hierdoor voelt de mat aan als een persoonlijke masseur!
Maar wat is de werking van acupunctuur en wat doet de mat met je lichaam? Tijdens de werking doorloopt je lichaam de volgende stadia. Hieronder wordt deze stadia in detail uitgelegd.
Klaar om jouw acupunctuur mat te bestellen?
Meer weten? Lees hieronder verder hoe je de acupunctuur mat gebruikt:
Op welke manieren kan je de acupunctuur matten gebruiken?
Toepassen van de acupunctuur mat op de rug
Het meest gebruikelijke gebruik van de acupunctuur mat is voor de rug. Hierbij kan je de mat op bed leggen en erop gaan liggen, bij voorkeur met een ontbloot bovenlichaam.
Voor mensen die dagelijks met rugpijn worstelen, kan de mat aanzienlijke verlichting bieden. De bronnen van rugpijn kunnen variëren van een verkeerde houding tot een medische aandoening.
Alleen, hoe lig je op de acupunctuur mat? Als je de mat voor je rug wilt gebruiken, positioneer je de mat verticaal op een geschikte ondergrond, zoals de vloer, een bed of bank. Bedenk dat de keuze van de ondergrond de intensiteit van de mat kan beïnvloeden. Een hardere ondergrond biedt meer tegenstand, wat de mat intenser laat voelen.
Zodra je de mat op de gekozen hebt geplaatst, ga je onderaan de mat zitten en rol je vervolgens langzaam met je rug op de mat, totdat je hele rug op de mat ligt.
Acupunctuur matje toepassen op nek en schouders
Je kan de acupunctuur mat ook gebruiken om je nek en schouders te ontspannen. Leg de mat horizontaal neer en rust met het bovenste deel van je rug op de mat om de drukpunten in je schouders te stimuleren. Het acupunctuur kussen kan hierbij ook handig zijn. Maar hoe kan je spierknopen, spanningen en pijnklachten aanpakken?
Wanneer je met je schouders op de mat ligt, kan je het kussen in je nek leggen. Dit zorgt niet alleen voor ontspanning van je schouders, maar ook je nek. Veel mensen hebben last van nekspanningen, dus het gebruik van het acupunctuur kussen kan bijzonder nuttig zijn. Hiermee kan je spierknopen, spanningen en pijnklachten aanpakken.
Het acupunctuur kussen kan ook zonder de acupunctuur mat gebruikt worden. Leg het kussen bijvoorbeeld in je nek tijdens een ontspannend moment op de bank.
Acupunctuur mat toepassen op de buik
Als je buik ongemakken ondervindt, zoals stress, spijsverteringsproblemen of spanningen, kan het nuttig zijn om de acupunctuur mat op je buik toe te passen!
Bij het gebruik van de mat op je buik, is het belangrijk om de juiste ondergrond te kiezen. We adviseren je om een zachtere ondergrond, zoals een bed of bank, te selecteren. Dit adviseren we, omdat de buik gevoeliger is dan andere delen van het lichaam, zoals de rug.
Nadat je de juiste ondergrond hebt gevonden, kun je de mat horizontaal plaatsen en er voorzichtig met je buik op gaan liggen. Je kunt je armen boven de mat leggen om je hoofd hierop te laten rusten. Je kunt ook kiezen voor een hoofdkussen als je dat prettiger vindt.
Tijdens het toepassen van de acupunctuur mat op je buik, is het belangrijk om vooral op je ademhaling te letten. Door je hiervan bewust te zijn, zal je sneller een gevoel van volledige ontspanning bereiken.
Acupunctuur matten toepassen op de benen
Voelen je benen vaak moe of ongemakkelijk aan het einde van de dag? De mat kan dan een oplossing bieden. Door je benen op de mat te plaatsen, bevorder je de bloedsomloop en kunnen je benen heerlijk tot rust komen.
Wil je je onrustige benen nog meer ontspannen met de acupunctuur mat? Overweeg dan om strekoefeningen te doen door je handen naar je voeten te brengen.
Acupunctuur mat of acupunctuur kussen toepassen op je voeten
Als je te maken hebt met koude of gespannen voeten, kun je zowel de acupunctuur mat als het acupunctuur kussen als hulpmiddel voor je voeten gebruiken. De mat stimuleert de bloedcirculatie, wat kan leiden tot een warmer gevoel in je voeten. Bovendien is het gebruik van de acupunctuur mat voor de voeten ook heilzaam, zelfs als je geen koude voeten hebt. Het bevordert namelijk relaxatie, vermindert pijn en stimuleert de bloedcirculatie.
Bij het toepassen van de mat voor je voeten is het belangrijk dat de mat op een solide, vlak oppervlak ligt. Je hebt dan de optie om direct op de mat te gaan staan of je kunt vanuit een zittende houding je voeten op de mat plaatsen. Vanuit de zittende houding is de intensiteit lager en kun je gemakkelijker wennen. We adviseren om te starten vanuit een zittende houding en met blote voeten.
Als je de mat voornamelijk voor je rug gebruikt, maar tegelijkertijd je voeten wilt stimuleren, dan kun je je voeten ook op het acupunctuur kussen plaatsen. In deze houding krul je je voeten over het kussen, terwijl je rug ontspant op de mat.
Klaar om jouw acupunctuur mat te bestellen?
Jouw persoonlijke masseur
De beloftes van BrellaVio
30 dagen uitproberen
Wij snappen dat je onze spijkermatten graag wil uittesten. Daarom probeer je bij ons jouw bestelde product 30 dagen uit.
Handgemaakt in Europa
De BrellaVio spijkermat wordt met liefde handgemaakt in Europa. Hierbij gebruiken wij enkel gecertificeerde milieu- en mensvriendelijke materialen.
2 jaar garantie
Wij staan volledig achter de kwaliteit van onze spijkermatten. Je ontvangt daarom maar liefst 2 jaar garantie op jouw bestelde product.
Klimaatpositief geleverd
Wij compenseren twee keer zoveel CO2 als dat er uitgestoten wordt tijdens het transport. Hierdoor heeft de aanschaf van een spijkermat direct een positief effect op het klimaat.