Acupunctuur mat: hoe werkt het en hoe gebruik je het?

Wil je meer ontspannen? Pijn verlichten? En beter slapen? Ga dan voor een BrellaVio acupunctuur mat. Lees hieronder hoe het werkt en hoe je het gebruikt.

Wat is een acupunctuur mat?

Tijdens het gebruik van de BrellaVio acupunctuur mat, komt je lichaam in contact met de vele drukpunten op de mat. Ze oefenen druk uit op je lichaam en creëren daardoor een prikkelend gevoel. 

Als reactie op het prikkelende gevoel produceert je lichaam endorfine en oxytocine. Dit zijn natuurlijke gelukshormonen. Endorfine helpt het prikkelende gevoel te verminderen en creëert een rustgevend gevoel. Oxytocine zorgt voor het gevoel van intimiteit, verbondenheid en vertrouwen en zorgt er daarnaast voor dat je minder angst en stress ervaart. 

De acupunctuur mat geeft je het gevoel alsof je een ‘persoonlijke masseur’ hebt! Benieuwd naar hoe de acupunctuur bijdraagt aan stressvermindering, verlichting van pijnklachten en verbetering van de slaapkwaliteit? Lees hieronder verder!

Wat is de werking van een acupunctuur mat?

Tijdens het gebruik van de BrellaVio acupunctuur mat, raakt je lichaam talloze drukpunten die zich op de mat bevinden. Tijdens deze aanraking, ervaart het lichaam een prikkel. 

Als je lichaam een prikkel detecteert, reageert het door op natuurlijke wijze endorfine aan te maken. Endorfine, ook wel bekend als het gelukshormoon, helpt om pijn te verminderen en creert een gevoel van ontspanning. Hierdoor voelt de mat aan als een persoonlijke masseur!

Maar wat is de werking van acupunctuur en wat doet de mat met je lichaam? Tijdens de werking doorloopt je lichaam de volgende stadia. Hieronder wordt deze stadia in detail uitgelegd.

Uitleg hoe de wetenschap werkt achter de acupunctuur mat Uitleg hoe werkt de wetenschap van de acupunctuur mat

Klaar om jouw acupunctuur mat te bestellen?

Meer weten? Lees hieronder verder hoe je de acupunctuur mat gebruikt:

Op welke manieren kan je de acupunctuur matten gebruiken?

spijkermat gebruiken voor rug

Toepassen van de acupunctuur mat op de rug

Het meest gebruikelijke gebruik van de acupunctuur mat is voor de rug. Hierbij kan je de mat op bed leggen en erop gaan liggen, bij voorkeur met een ontbloot bovenlichaam. 

Voor mensen die dagelijks met rugpijn worstelen, kan de mat aanzienlijke verlichting bieden. De bronnen van rugpijn kunnen variëren van een verkeerde houding tot een medische aandoening. 

Alleen, hoe lig je op de acupunctuur mat? Als je de mat voor je rug wilt gebruiken, positioneer je de mat verticaal op een geschikte ondergrond, zoals de vloer, een bed of bank. Bedenk dat de keuze van de ondergrond de intensiteit van de mat kan beïnvloeden. Een hardere ondergrond biedt meer tegenstand, wat de mat intenser laat voelen. 

Zodra je de mat op de gekozen hebt geplaatst, ga je onderaan de mat zitten en rol je vervolgens langzaam met je rug op de mat, totdat je hele rug op de mat ligt.

Spijkermat gebruiken voor nek en schouders

Acupunctuur matje toepassen op nek en schouders

Je kan de acupunctuur mat ook gebruiken om je nek en schouders te ontspannen. Leg de mat horizontaal neer en rust met het bovenste deel van je rug op de mat om de drukpunten in je schouders te stimuleren. Het acupunctuur kussen kan hierbij ook handig zijn. Maar hoe kan je spierknopen, spanningen en pijnklachten aanpakken?

Wanneer je met je schouders op de mat ligt, kan je het kussen in je nek leggen. Dit zorgt niet alleen voor ontspanning van je schouders, maar ook je nek. Veel mensen hebben last van nekspanningen, dus het gebruik van het acupunctuur kussen kan bijzonder nuttig zijn. Hiermee kan je spierknopen, spanningen en pijnklachten aanpakken. 

Het acupunctuur kussen kan ook zonder de acupunctuur mat gebruikt worden. Leg het kussen bijvoorbeeld in je nek tijdens een ontspannend moment op de bank.

Spijkermatje gebruiken voor buik

Acupunctuur mat toepassen op de buik

Als je buik ongemakken ondervindt, zoals stress, spijsverteringsproblemen of spanningen, kan het nuttig zijn om de acupunctuur mat op je buik toe te passen!

Bij het gebruik van de mat op je buik, is het belangrijk om de juiste ondergrond te kiezen. We adviseren je om een zachtere ondergrond, zoals een bed of bank, te selecteren. Dit adviseren we, omdat de buik gevoeliger is dan andere delen van het lichaam, zoals de rug. 

Nadat je de juiste ondergrond hebt gevonden, kun je de mat horizontaal plaatsen en er voorzichtig met je buik op gaan liggen. Je kunt je armen boven de mat leggen om je hoofd hierop te laten rusten. Je kunt ook kiezen voor een hoofdkussen als je dat prettiger vindt. 

Tijdens het toepassen van de acupunctuur mat op je buik, is het belangrijk om vooral op je ademhaling te letten. Door je hiervan bewust te zijn, zal je sneller een gevoel van volledige ontspanning bereiken.

Spijkermatten voor benen

Acupunctuur matten toepassen op de benen

Voelen je benen vaak moe of ongemakkelijk aan het einde van de dag? De mat kan dan een oplossing bieden. Door je benen op de mat te plaatsen, bevorder je de bloedsomloop en kunnen je benen heerlijk tot rust komen. 

Wil je je onrustige benen nog meer ontspannen met de acupunctuur mat? Overweeg dan om strekoefeningen te doen door je handen naar je voeten te brengen.

Spijkermat gebruiken voor voeten

Acupunctuur mat of acupunctuur kussen toepassen op je voeten

Als je te maken hebt met koude of gespannen voeten, kun je zowel de acupunctuur mat als het acupunctuur kussen als hulpmiddel voor je voeten gebruiken. De mat stimuleert de bloedcirculatie, wat kan leiden tot een warmer gevoel in je voeten. Bovendien is het gebruik van de acupunctuur mat voor de voeten ook heilzaam, zelfs als je geen koude voeten hebt. Het bevordert namelijk relaxatie, vermindert pijn en stimuleert de bloedcirculatie. 

Bij het toepassen van de mat voor je voeten is het belangrijk dat de mat op een solide, vlak oppervlak ligt. Je hebt dan de optie om direct op de mat te gaan staan of je kunt vanuit een zittende houding je voeten op de mat plaatsen. Vanuit de zittende houding is de intensiteit lager en kun je gemakkelijker wennen. We adviseren om te starten vanuit een zittende houding en met blote voeten. 

Als je de mat voornamelijk voor je rug gebruikt, maar tegelijkertijd je voeten wilt stimuleren, dan kun je je voeten ook op het acupunctuur kussen plaatsen. In deze houding krul je je voeten over het kussen, terwijl je rug ontspant op de mat.

Klaar om jouw acupunctuur mat te bestellen?

Tevreden gebruikers van de BrellaVio spijkermat Tevreden gebruikers van de BrellaVio spijkermat

Jouw persoonlijke masseur

De beloftes van BrellaVio

icon

30 dagen uitproberen

Wij snappen dat je onze spijkermatten graag wil uittesten. Daarom probeer je bij ons jouw bestelde product 30 dagen uit.

icon

Handgemaakt in Europa

De BrellaVio spijkermat wordt met liefde handgemaakt in Europa. Hierbij gebruiken wij enkel gecertificeerde milieu- en mensvriendelijke materialen.

icon

2 jaar garantie

Wij staan volledig achter de kwaliteit van onze spijkermatten. Je ontvangt daarom maar liefst 2 jaar garantie op jouw bestelde product.

icon

Klimaatpositief geleverd

Wij compenseren twee keer zoveel CO2 als dat er uitgestoten wordt tijdens het transport. Hierdoor heeft de aanschaf van een spijkermat direct een positief effect op het klimaat.

Veelgestelde vragen over een acupunctuur mat

Waar is een acupunctuur mat goed voor?

Waarom is een acupunctuur mat goed en wat zijn de acupunctuur mat voordelen? Tijdens het gebruik van de mat ervaar je meerdere voordelen.

Allereerst zorgt de acupunctuur mat voor stressvermindering en bevordering van ontspanning. Het helpt om stress te verminderen en een gevoel van ontspanning te bevorderen. 

Daarnaast zorgt het voor verlichting van pijn. De drukpunten op de mat helpen bij het verlichten van verschillende soorten pijn. Denk bijvoorbeeld aan nek-, rug- of spierpijn. 

Het algemeen gevoel van welzijn en geluk bevordert, doordat de mat de productie van de gelukshormonen endorfine en oxytocine stimuleert.

Ook zorgt het gebruik van de acupunctuur mat ervoor dat de energie in je lichaam verhoogt en de vermoeidheid en uitputting verminderen. Dit resulteert in een verbeterd energieniveau en een betere slaapkwaliteit. 

Verder zorgt de mat voor een verbeterde bloedcirculatie en verlichting van spierspanning. De drukpunten op de mat stimuleren de bloedcirculatie en verminderen spanning in de spieren, waardoor onder andere migraineaanvallen verminderd worden en ook de menstruatiepijn verlicht wordt. 

Als laatste zorgt de acupunctuur mat voor stress- en angstvermindering, vermindert het symptomen van fibromyalgie en helpt het om autisme en ADHD-symptomen beter onder controle te houden. 

Wanneer een acupunctuur mat gebruiken?

De acupunctuur mat wordt gebruikt voor zowel de voeten als de rug, handen of benen. Het biedt flexibiliteit in het gebruik. Daarnaast kan hij op elk gewenst moment van de dag, afhankelijk van jouw behoeften, gebruikt worden. Het is een betaalbare en gemakkelijke methode om pijnklachten en stress te verminderen, de slaapkwaliteit te verbeteren en tot volledige ontspanning te komen. Hieronder volgen enkele populaire momenten waarop mensen de mat gebruiken:

Bij hoofdpijn of migraine:

  • Door de specifieke punten in het lichaam, die zorgen voor de hoofdpijn of migraine, te stimuleren biedt de mat verlichting van de pijn.

Tijdens pauzes op het werk:

  • Voor mensen met een zittend beroep helpt de acupunctuur mat de doorbloeding te verbeteren en vermindert de stijfheid en spanning in de spieren.

Bij rug- of nekpijn:

  • De mat ontspant de spieren en stimuleert de bloedsomloop, wat helpt bij het verminderen van pijn en stijfheid in de rug en nek.

Na het sporten:

  • Na het sporten wordt vaak spierpijn ervaren. De acupunctuur mat vermindert deze spierpijn. Daarnaast wordt het herstelproces versneld na een intensieve training.

Voor het slapengaan:

  • De mat helpt het lichaam te ontspannen en bevordert een betere slaapkwaliteit. Het is ook ideaal om te ontspannen en stress te verminderen na een drukke dag. 

Wat zijn de acupunctuur mat ervaringen?

Onze producten trekken steeds meer aandacht van gezondheidsexperts. Het gerenommeerde Nederlandse gezondheidsplatform Gezondheidsnet heeft zelfs zijn goedkeuring gegeven aan onze acupunctuur mat.

Bovendien hebben we al duizenden klanten die onze mat hebben ervaren. Hiervan hebben we veel positieve feedback ontvangen. Veel van onze klanten delen hun ervaringen op betrouwbare platforms, zoals Trustpilot, waar ze hun beoordeling achterlaten. 

Ook Women’s Health, een lifestyle magazine gericht op sport, mentale gezondheid, voeding en beauty, is een fan van onze acupunctuur mat. Women’s Health beschrijft het als volgt: “De spijkermat verlicht stijfheid en zorgt voor een ontspannen gevoel.”

Online bestellen bij BrellaVio

Wil je eenvoudig een BrellaVio acupunctuur mat online kopen? Dit kan via onze website. Op onze website vind je uitgebreide informatie over de mat en heb je de keuze uit een gevarieerd assortiment. 

In ons assortiment bieden we verschillende kleuren acupunctuur matten aan. Deze kleuren zijn zwart, grijs, pastel roze en pastel turquoise. 

Daarnaast hebben we ook een ‘Eco’ variant beschikbaar, gevuld met kokosnootvezels in plaats van de standaard schuimvulling. Het linnen van de ‘Eco’ variant is niet geverfd, waardoor het een natuurlijke kleur heeft.

Het is belangrijk om vooraf te bepalen welk model en welke kleur mat je het liefst wilt kopen. Daarnaast is het het overwegen waard of je ook een acupunctuur kussen, als aanvulling op de mat, wilt aanschaffen.

Het bestellen van een acupunctuur mat bij BrellaVio is een veilige optie. Daarnaast is het ook nog erg handig. Als je voor 23:00 uur een bestelling plaatst, wordt deze de volgende werkdag al geleverd. Voor internationale bestellingen geldt een levertijd van 1 tot 3 werkdagen. We staan garant voor snelle levering en bieden uitstekende service en ondersteuning. Neem daarom zeker een kijkje op onze uitgebreide website en ontdek welke mat het meest geschikt is voor jou!

Klaar om jouw acupunctuur mat te bestellen?