Spijkerbed: hoe werkt het en hoe gebruik je het?

Veelgestelde vragen over het spijkerbed

Hoe een spijkerbed gebruiken?

Voor het gebruik van een spijkerbed kunnen verschillende manieren aangenomen worden. Dit is geheel afhankelijk van eigen voorkeur en comfort. Veelvoorkomende manieren om het spijkerbed te gebruiken zijn:

• Meest gebruikelijke manier: Bij deze manier ga je met je rug plat op het spijkerbed liggen. Strek tijdens het liggen je armen en benen ontspannen uit. Op deze manier van het gebruik van het spijkerbed, biedt je veel stimulatie voor de hele rug.

• Een gerichte toepassing: Als je specifieke gebieden van je lichaam wilt behandelen, kun je het spijkerbed op die plek plaatsen. Bijvoorbeeld, leg het spijkerkussen onder je nek en schouders voor verlichting van spanning in dat gebied.

• Het gebruik zittend: Op het moment dat het spijkerbed liggend niet comfortabel is, kun je het spijkerbed ook gebruiken tijdens het zitten. Plaats de mat bijvoorbeeld op een stoel of bank en ga erop zitten. Hierbij maken de drukpunten contact met het zitvlak en eventueel de rug. Dit kan nuttig zijn voor mensen die niet langdurig kunnen liggen of die gerichte druk op specifieke gebieden willen uitoefenen, zoals het stuitje of de onderrug. 

• Het spijkerbed voor de voeten: Je kunt het spijkerbed ook gebruiken om je voeten te masseren. Plaats het spijkerbed op de grond en zet je blote voeten erop. Rol je voeten heen en weer over de drukpunten om de reflexpunten te stimuleren en een massage-effect te creëren. 

Tijdens deze verschillende manieren van gebruik, komt vaak de vraag: hoe lang mag je op een spijkerbed liggen? Voor het gebruik van een spijkerbed raden wij aan om dit rustig op te bouwen. Begin met 5 minuten en bouw dit uit tot ongeveer 20 minuten. Het is niet nodig om het spijkerbed langer dan 20 minuten te gebruiken.

Is een spijkerbed goed voor je?

Veelgestelde vragen over het spijkerbed is: Wat is het effect van een spijkerbed? Het spijkerbed levert veel positieve effecten op. Zo is een spijkerbed gezond om te gebruiken als alternatieve therapie. Het effect is hieronder zichtbaar middels verschillende spijkerbed voordelen:

1. De bloedsomloop wordt gestimuleerd door de drukpunten op het spijkerbed, waardoor er vermindering van spanning in de spieren is en migraineaanvallen verminderd worden.

2. De spanning in de spieren wordt minder door het spijkerbed, waardoor menstruatiepijn verlicht kan worden. 

3. Het helpt een verhoogd energieniveau te creëren, vermindert vermoeidheid en verbetert de slaapkwaliteit.

4. Het spijkerbed helpt bij het verminderen van stress en bevordert een gevoel van ontspanning. 

5. De stimulatie van de drukpunten op het lichaam vermindert stress en angst. Dit kan helpen bij het beheersen van symptomen van autisme en ADHD.

6. De drukpunten op het spijkerbed bieden verlichting bij pijn, zoals schouder-, rug- en spierpijn.

7. Het gebruik van het spijkerbed helpt symptomen van fibromyalgie te verminderen.

8. De productie van de gelukshormonen endorfine en oxytocine worden gestimuleerd, wat resulteert in een gevoel van welzijn en geluk. 

Waar komt het vandaan?

Het spijkerbed, ook wel bekend als acupressuur mat of spijkermat, vindt zijn oorsprong in oude geneeskunde praktijken in India. Echter zijn er vele culturele en historische invloeden op dit concept. Alleen wie slaapt op een spijkerbed? Hoewel het spijkerbed vroeger vooral bekend was door de fakir, die hier gebruik van maakte, doen nu vele andere dit ook. Het is niet de bedoeling om op het spijkerbed te slapen, maar uiteindelijk heeft het onder andere een positieve bijdrage aan je slaap.

Acupressuur als therapeutische techniek is afkomstig uit de traditionele Chinese geneeskunde, die al duizenden jaren wordt beoefend. Vroeger werd deze techniek veel beoefend door de fakir, waar veel mensen het spijkerbed van kennen. Het idee van het gebruik van drukpunten op het lichaam om pijn te verlichten en de gezondheid te bevorderen, is een integraal onderdeel van de acupressuur praktijk.

Het spijkerbed, in moderne vorm, is echter ontwikkeld als een toegankelijke en draagbare variant van acupressuur behandelingen. Ze werden in de vroege jaren 2000 geïntroduceerd. Het concept kreeg al snel populariteit en verspreidde zich over de hele wereld. 

Tegenwoordig wordt het spijkerbed gebruikt als alternatieve therapieën voor pijnverlichting, ontspanning en het verbeteren van de algehele gezondheid en welzijn. 

Verschillende spijkerbed ervaringen

Wij vinden het super om te kunnen delen dat we al veel tevreden klanten hebben en dat we veel positieve feedback hebben ontvangen over ons spijkerbed. Tal van onze klanten hebben hun ervaringen met het spijkerbed gedeeld middels een review op onder andere Trustpilot.

Daarnaast zijn er steeds meer geïnteresseerde gezondheidsexperts, waaronder Gezondheid.be. Zij schrijven het volgende over hun ervaring met het BrellaVio spijkerbed: “Absoluut het waard om op een natuurlijke manier stress- of pijnklachten aan te pakken.”

Waar kun je een spijkerbed kopen?

Wij begrijpen dat je behoefte hebt aan ontspanning, een betere slaapkwaliteit of verminderde pijnklachten. Gelukkig kun je makkelijk online ons spijkerbed kopen. We bieden een ruime selectie aan informatie over het spijkerbed en je hebt de mogelijkheid om te kiezen uit verschillende opties. 

In ons aanbod hebben we het spijkerbed in diverse kleuren beschikbaar, zoals zwart, grijs, pastel roze en pastel turquoise.

Daarnaast hebben we ook een ‘Eco’ variant. Deze is gevuld met kokosnootvezels in plaats van schuim. Het linnen van de ‘Eco’ variant is niet geverfd, waardoor deze een natuurlijke kleur heeft. 

Het is belangrijk om jezelf van tevoren een vraag te stellen: Welk model en welke kleur spijkerbed koop ik het liefst? Je kunt namelijk verschillende modellen en kleuren kopen. Daarnaast kun je ook nog een spijkerkussen toevoegen aan je bestelling. 

Wil jij handig, betrouwbaar en veilig bestellen? Dit kan bij BrellaVio. Iedere bestelling die voor 23:00 uur geplaatst wordt, zal de volgende werkdag geleverd worden. De levertijd bij internationale bestellingen duurt enige tijd langer. Hiervoor kun je 1 tot 3 werkdagen rekenen. Een snelle levering is bij BrellaVio dus gegarandeerd. Daarbij biedt BrellaVio ook nog een uitstekende service en ondersteuning. Benieuwd naar meer informatie? Lees verder op onze website en ontdek welk spijkerbed voor jou passend is!