Gezondheid blog

Accountability Partner

Accountability Partner, jouw ''partner in crime''

Heb jij moeite met het volhouden van goede gewoontes? Lees in dit blog hoe jij dit voortaan voorkomt.

Accountability Partner, jouw ''partner in crime''

Heb jij moeite met het volhouden van goede gewoontes? Lees in dit blog hoe jij dit voortaan voorkomt.

Beter slapen door de BrellaVio spijkermat

Beter slapen door de spijkermat? Ja echt!

Bij BrellaVio speelt ontspanning een hoofdrol. Daarom hebben we een goede oplossing voor iedereen die slechte slaap ervaart.

Beter slapen door de spijkermat? Ja echt!

Bij BrellaVio speelt ontspanning een hoofdrol. Daarom hebben we een goede oplossing voor iedereen die slechte slaap ervaart.

3 Tips om stress te verminderen

3 Tips om stress te verminderen

Deze drie tips kun jij vandaag direct toepassen om stress te verminderen.

3 Tips om stress te verminderen

Deze drie tips kun jij vandaag direct toepassen om stress te verminderen.

Gelukshormoon Endorfine Spijkermat

Activeer de gelukshormonen endorfine en oxytoci...

Hetzelfde fijne gevoel van een leuke avond met je vrienden of een heerlijk hapje eten door de spijkermat? Jazeker dat kan! Hier lees je alles over in dit blog.

Activeer de gelukshormonen endorfine en oxytoci...

Hetzelfde fijne gevoel van een leuke avond met je vrienden of een heerlijk hapje eten door de spijkermat? Jazeker dat kan! Hier lees je alles over in dit blog.

Loopmeditatie

Wees actief! Probeer loopmeditatie

Heb jij al ervaring met meditatie maar wil je eens iets anders? Óf wil jij op een actievere manier mediteren? Lees dan dit blog en ontdek loopmeditatie.

Wees actief! Probeer loopmeditatie

Heb jij al ervaring met meditatie maar wil je eens iets anders? Óf wil jij op een actievere manier mediteren? Lees dan dit blog en ontdek loopmeditatie.

De wonderlijke combinatie: yoga en meditatie

De wonderlijke combinatie: yoga en meditatie

In dit blog ontdek je de wonderlijke combinatie van Yoga & Meditatie.

De wonderlijke combinatie: yoga en meditatie

In dit blog ontdek je de wonderlijke combinatie van Yoga & Meditatie.