Voor 12:00 besteld, vandaag verzonden | Gratis verzending vanaf 50 euro

Activeer het gelukshormoon endorfine


Activeer het gelukshormoon endorfine

Het fijne gevoel na een goede training, een leuke avond met je vrienden of een heerlijk hapje eten. Dat gevoel komt door ‘Endorfine’, één van de ‘gelukshormonen’.

 

Wat hebben deze dingen met elkaar te maken?

Bij alle drie komt het gelukshormoon endorfine vrij. Endorfine is een stofje dat naar je hersenen gaat en zorgt voor een gelukkig en pijnstillend gevoel. Dit stofje komt dus vrij als je iets lekkers eet, je met je favoriete persoon knuffelt of als je pijn ervaart.

Op de spijkermat zitten acupressuur drukpunten die voor een pijnprikkel zorgen. Als je op de spijkermat ligt en deze pijnprikkel ervaart, komt het gelukshormoon endorfine vrij. Hetzelfde gelukshormoon dat vrijkomt bij het eten van chocolade, maar nu verantwoord en heel toegankelijk. Het enige wat je hoeft te doen is je spijkermat erbij te pakken!



Endorfine tegen stress

Het stofje endorfine heeft nóg meer positieve effecten. Het zorgt namelijk voor het verbeteren van de slaap en kan zelfs het zelfvertrouwen vergroten. Naast deze super gevolgen is er nog een laatste effect wat voor veel mensen een reden is om de spijkermat te gebruiken. Endorfine vermindert namelijk ook de gevoelens van angst, depressie en stress.

Dit komt doordat endorfine het stresshormoon ‘cortisol’ uitschakelt. Dit stofje komt vrij na fysieke of psychologische stress. Als cortisol vrijkomt gaat je lichaam sneller in vecht of vlucht. Endorfine is eigenlijk de tegenhanger van cortisol. Hoe meer endorfine hoe minder cortisol.

In andere woorden: hoe meer je op de spijkermat ligt, des te minder stress je ervaart.

14 dagen risicoloos uitproberen

Gratis verzending vanaf 50 euro

Voor 12:00 besteld, vandaag verzonden

Persoonlijke en deskundige klantenservice